Was ist Hypnose?

Alfred A.Barrios, PhD, in Psychotherapy Magazine, v7nl, and in Theory, Research, and Practive,Spring

Ärzte und Therapeuten begleiten in der modernen Hypnotherapie die Patienten mit Hilfe einer besonderen Kommunikationsform in die Trance und können so direkt an den Problemen und Krankheiten arbeiten.

Die Hypnose ist ein Werkzeug, ein Transformator, ein Impulsgeber, der unterschiedlichste Veränderungsprozesse in Gang setzen kann. Der wahre Alleskönner, der eine solche Vielfalt von Anwendungen ermöglicht, ist der Mensch selbst - der menschliche Körper, das menschliche Nervensystem bzw. das menschliche Gehirn...

Voraussetzung für die Arbeit mit Hypnose ist natürlich ein tragendes Vertrauensverhältnis zwischen Patienten und Therapeuten. Im Zustand der Trance erlebt der Patient das Geschehen wie ein distanzierter Beobachter und ist somit nicht willenlos. Seine Aufmerksamkeit konzentriert sich auf die inneren Prozesse, während auf den tiefer liegenden unbewussten Ebenen gearbeitet wird. Im Unterschied zu vielen anderen psychotherapeutischen Methoden, wo der Mensch auf direktem Weg sehr stark mit belastenden Erinnerungen und Gefühlen konfrontiert wird, fühlt man sich nach einer Hypnosebehandlung in der Regel ausgeglichen, klar und herrlich ausgeruht.

Während der Hypnose verändern sich auch die Körperfunktionen. In der hypnotischen Trance kann sich die komplette Muskulatur entspannen. Die Atmung wird ruhiger, der Herzschlag verlangsamt sich und der Blutdruck sinkt. Die Haut wird besser durchblutet und der Verdauungstrakt kann sich entkrampfen. Das zentrale Nervensystem entspannt sich und der Stresspegel sinkt. Da vermehrt weiße Blutkörperchen gebildet werden verändert sich auch das Blutbild. Diese Vorgänge bewirken unter anderem eine Stärkung des Immunsystems wodurch auch Viren, Bakterien und Pilze erfolgreich vom Körper bekämpft werden können. 

Hypnose ist aber nicht nur ein wirksames Mittel zur Behandlung spezifischer Erkrankungen, auch im Alltag ist sie vielseitig einsetzbar. Sie kann uns helfen,

die in uns allen vorhandenen Fähigkeiten und Potentiale zu aktivieren und wieder

voll zu nutzen. Viele Menschen, die eine Hypnosetherapie in Anspruch nehmen, leiden unter belastenden Gefühlen wie Ängsten, Traurigkeit, Schuld, Scham oder Wut. 

Als störend werden die unverarbeiteten belastenden Emotionen und die Verhaltensweisen, die sogenannten Muster, die sich aus diesen Gefühlen heraus entstehen, empfunden.

Diese Muster können ein gestörtes Essverhalten, schädigendes Verhalten in privaten zwischenmenschlichen Beziehungen oder im Beruf sein. Wichtig ist, den Zusammenhang zwischen den Handlungen und Gefühlen zu verstehen: alle unsere Handlungen leiten sich von der Gefühlsebene ab. Genau dort setzt die Hypnose an. Durch Hypnose wird es möglich Ursachen oder hemmende Faktoren zu erkennen, Blockaden aufzulösen, Glaubenssätze zu verändern und unserem Bewusstsein noch unzugängliche, neue Wege in ein gesundes und glückliches Leben aufzuzeigen.

Die Erfahrungen meiner Patienten und meine Selbsterfahrungen bestätigen mir immer wieder, dass Hypnose ein überaus wirkungsvolles Verfahren ist, um positive persönliche Veränderungen zu aktivieren und komplexe Genesungsprozesse auszulösen.

Wer nach außen schaut, träumt.

Wer nach innen schaut erwacht.

C.G.Jung